SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Rozpiska Treningu na mase+siłe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na Mase Staż treningowy na słowni : 2 lata bez rozpiski,trening nie profesionalny na Atlasie Uprawiane inne sporty : piłka nozna Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia , sztanga/sztangielki do wyboru do koloru Dieta : nie Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : creatyna Jeśli czegoś nie podałem,Wspomnijcie ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2009-07-23 19:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene treningu ogolnorozwojowego na mase:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 23 Waga: 65 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: zero Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: 2500 kcal Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: supradyn Zmieniony przez - swiety18 w dniu 2009-07-23 20:25:13

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2009-07-23 20:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 72 Wzrost: 181 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 15miechów Uprawiane inne sporty: Lekkoatletyka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga,3szt hantli,ławeczka, 70kg obciazenia. Dieta: Nie mam czasu... Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Planuje kupić X-Pand

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2009-07-23 22:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no-xplode + ......?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): C:\Users\aafes\Desktop\bc0f0d926a.jpeg Wiek: 29 Waga: 86 Wzrost: 180 Cel cyklu: czysta masa + siła stosowane już wcześniej suplementy : dużo tego było Uprawiane inne sporty: bieganie , pływanie stosowane wcześniej spalacze : HH, Scorch, Thermal Pro, Ripped Fuel i kilka innych. suplement [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2009-07-25 00:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny-co poprawic.???

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 61 Wzrost: 174 Cel treningowy: przybycie masy miesnowej Staż treningowy na słowni: miesiac Uprawiane inne sporty: Pilka nożna,Tenis ziemny,i wiele,wiele innych Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2009-07-25 00:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i łydki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 89 Wzrost: 187 Cel treningowy: sila Staż treningowy na słowni: 7 msc Uprawiane inne sporty: basen, koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie wykryte Zażywane suplementy: tcm Biotech , witaminy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2009-07-25 10:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy Rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 60 Wzrost: 172 Cel treningowy: Ładne ciało Staż treningowy na słowni: Pół roku Uprawiane inne sporty: Judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Niema Przeciwskaznania medyczne: Niema Zażywane suplementy: Kreatyna teraz chciałem białko i BCAA

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2009-07-25 12:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnośnie splitu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 175 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): prawie full osprzęt siłownia Dieta: Jakaś tam jest/ w trakcie układania z zastosowaniem niektórych zmian Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2009-07-25 19:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 razy w tygodniu?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wy na to? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Trochę na lekcjach wf-u Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Cały osprzęt Dieta: W zasadzie brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2009-07-25 22:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat program do oceny -by power $

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 12 mies. Uprawiane inne sporty: bball Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka,wyciąg,sztanga10kg,obciazenie69,razem79kg,sztangielki. Dieta: podczas ćwiczeń Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: planuje xpand+nitrobolon II+elite protein+carbo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2009-07-25 22:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - przyrost sily, do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : Profesjonalny sprzęt - w pełni wyposażona siłownia Dieta : Dieta węglowodanowa - 20 WW/ dobę. Przeciwwskazania medyczne : Przeciwwskazania? Jestem diabetykiem. Zażywane suplementy : Brak Przez ostatnie kilka miesięcy robiłem rzeźbę, postanowiłem zmienić plan na ten z przyrostem siły. Przede wszystkim zależy mi na przyroście siły przy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2009-07-26 01:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 15 Waga: 73 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa, poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: 1,5 miesiąca Uprawiane inne sporty: rower, kajak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, ekspander, lawka Dieta: stosuje ponad zapotrzebowanie Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2009-07-26 11:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy - czas na nowe bodzce

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 68 kg i rośnie ;) Wzrost: 183 cm Cel treningowy: siła / masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, sztanga prosta i krzywka, hantle Dieta: staram się jeść dobrze Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2009-07-26 12:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZAS NA ZMIANY?? Owszem :) ale jakie ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: wczesnie piłka nożna 8 lat Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, sztanga łamana,modlitewnik, wyciąg dołączany do ławeczki (na małe ciężary) Dieta: jest. Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2009-07-26 16:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormone regulation kit

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] używać tego produktu, jeżeli w Twojej rodzinie jest historia raka prostaty, powiększenia prostaty, chrób serca, niskiego poziomu HDL, lub jeżeli stosujesz jakiekolwiek inne suplementy diety, leki na receptę lub dostępne bez recepty. Nie przekraczaj rekomendowanej dawki. Przedawkowanie może mieć poważne skutki na zdrowie. Skutki uboczne takie jak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5557 Data: 2009-07-26 19:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do korekty - PILNE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył) : C:\Users\aafes\Desktop\bc0f0d926a.jpeg Wiek : 29 Waga : 86 Wzrost : 180 Cel cyklu : czysta masa + siła stosowane już wcześniej suplementy : dużo tego było Uprawiane inne sporty : bieganie , pływanie stosowane wcześniej spalacze : HH, Scorch, Thermal Pro, Ripped Fuel i kilka innych. suplement [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2009-07-26 20:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny - zaczynam jutro ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] klatki Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Rower treningowy, Orbitek, Hantle 3kg Dieta: Rozłączna - raz w tygodniu głodówka i dzień na grejfrutach (oczyszczenie naczyń krwionośnych) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: żadne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2009-07-26 21:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na rzeźbe proszę o ćwiczenia na zamiane

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bym prosił dzięki z góry Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 106 Wzrost: 187 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nitrox, lipo-pack, białko

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2009-07-26 22:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka i rowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 64 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: od 2006 z przerwami zimowymi Uprawiane inne sporty: narciarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: carbo, białko

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2009-07-27 09:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4x w tygodniu, prosze o ocene : )

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 192 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: ~4 miesiące Uprawiane inne sporty: Nie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf prosty/łamany, ławeczka, sztangielki, drążek Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer do podbicia kcal :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-07-27 17:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)